من درر الامام أمير المؤمنين عليه السلام
•كفاك عقلك ما اوضح لكَ سبل غيّك من رشدك
•الحلم غطاء ساتر، والعقل حسام قاطع، فاستر خلل عقلك بحلمك، وقاتل هواك بعقلك
•من أصلح سريرته اصلح الله علانيته، ومن عمل لدينه كفاه امر دنياه، ومن احسن فيما بينه وبين الله كفاه الله ما بينه وبين الناس
•ان اعظم الحسرات يوم القيامة حسرة رجل كسب مالا في غير طاعة الله، فورثه رجل، فأنفقه في طاعة الله سبحانه، فدخل الجنة ودخل الاول النار.
•ان اخسر الناس صفقة، وأخيبهم سعياً رجل اخلق بدنه في طلب ماله، ولم تساعده المقادير على ارادته، فخرج من الدنيا بحسرته، وقدم على الاخرة بتبعته
المصدر: نهج البلاغة
وباء رقبة التابلت
توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستعمال المتزايد للهواتف الذكية والحواسب اللوحية (التابلت) تتسبب في الإصابة بـ(وباء رقبة التابلت)، والذي ظهر وسط الانتشار المتزايد للأجهزة الحديثة وإدمان استعمالها.
ويؤدي ذلك المرض إلى تضرر فقرات الرقبة وما يتبع ذلك من مضاعفات خطيرة، وأظهرت الدراسة أن الوباء ينتشر بشكل أكبر بين النساء والشباب، وبصفة عامة فإن نحو نصف من يستعملون الهواتف الذكية بصفة منتظمة يعانون هذا المرض، 15% منهم تتطور حالتهم حتى تصل الى فقدان النوم.
وقال رئيس الجمعية الإيطالية لجراحة العظام جوزيبي سيسا، أن أعداد المصابين بآلام بسبب الحواسب اللوحية والهواتف آخذه بالتزايد، ولاسيما بين جيل الشباب.
وأظهرت دراسات أمريكية أن النساء أكثر عرضة من الرجال لمثل هذه الإصابات نظراً لأن أذرع النساء أقصر وأكتافهن أقل عرضاً ما يجعلهن يتخذن أوضاعاً أكثر خطراً عند استعمال الهواتف الذكية.
التركيز على الحاضر
تتطلّب الإيجابيّة أن يُركّز الشّخص على اللّحظة الّتي يعيشها فقط، أي دون التّفكير المُفرط بأمر كان قد حدث سابقاً، حتّى اذا كان سابقاً بخمس دقائق فقط، ولا نشغل الفكر بالخيال المُبالغ فيه لما يتوقّع حدوثه مُستقبلاً، كأن يتوقّف الموظّف عن التّفكير بما علّق عليه به مديره قبل خمس دقائق من اللّحظة الّتي هو فيها الآن، ولا يطلق العنان لتفكيره بتوقّع ما سيُقال بعد خمس دقائق، وإنما يّركّز على لحظته تلك ليجد ان الأمر ليس بالصّعوبة أو السّلبية المتوقّعة.
من صفات الشخصية الإيجابيـّة
حُبّ العمل:
هي القدرة على العمل الجاد والشاق التي تُنسي الشخص الإيجابيّ همومه والأفكار السلبية. \
الصدق:
هو التعامل الصادق مع الآخرين دون وجود أي خداع أو غش؛ حيث أن الشخص الإيجابيّ يمتلك سُمعة طيبة وهو بعيد عن مستوى الشبهات.
التبسيط والبساطة:
التميّز بالتواضع والبساطة بعيداً عن الغرور والكبرياء والاستعلاء، والميل إلى رؤية الأمور بشكلٍ مبسط.
المثابرة والعزيمة:
هي امتلاك شخصيّة تتميّزُ بالإرادة والصبر، وتجنّب اليأس أو الملل.
التحليل المنطقي:
هو امتلاك القدرة على التحليل الإيجابيّ والمنطقيّ الذي يُرافق التجربة والملاحظة؛ حتّى الوصول إلى الاستنتاجات المناسبة.
العمل مع الفريق:
هو الإدراك التام بأنّ الإنسان وحده لا يستطيع تنفيذ كلّ شيء، بل لا بد من يد الجماعة لإنجاز عمل معين.
الرؤيا الشاملة:
هي الحرص على التعامل الإيجابي مع جميع مجالات الحياة مجتمعة دون الاستغراق في التفاصيل ونسيان الأمور المهمة.
التفكير المتواصل:
هو الانشغال بقضية أو موضوع مُحدّد، ولاسيما إذا كان يحتاج إلى حلٍّ مُعين
محاسبة النّفس:
هي الحرص على حساب النّفس من أجل تحسينها.
نشرت في الولاية العدد 125
