علاء حيدر المرعبي
ضربة الشمس هي حالة طارئة حادة تحدث نتيجة التعرض المباشر لحرارة الجو خاصة أشعة الشمس المباشرة في فصل الصيف ويتميز هذا المرض بفقدان الوعي وهبوط في مركز تنظيم الحرارة في المخ فيعجز عن حفظ الحرارة عند معدلها الطبيعي فترتفع درجة الحرارة الجسم بشكل كبير ,
تحدث ضربة الشمس أكثر لدى الأطفال وكبار السن ومرضى القلب والسكري ومدمني الكحول والمخدرات والذين لم يألفوا الأجواء عالية الحرارة من الممكن أن ترتفع درجة الحرارة المصاب الى الحد الذي يؤدي الى تلف الدماغ والوفاة إذا لم يبرد الجسم بسرعة
وتتوقف خطورة الحالة ومضاعفاتها على سرعة إسعاف وعلاج المصاب التي تعتمد أساس على تبريد الجسم وإعطائه السوائل الوريدية لمنع حدوث الوفاة.
الأعراض والعلامات العامة
– صداع ودوار واحمرار الوجه مع سخونة وجفاف الجلد.
– توقف العرق مع ارتفاع كبير في درجة الحرارة إلى أكثر من 40درجة مئوية
– قوة النبض ثم سرعة وعدم انتظامه خاصة مع تقدم الحالة و أجهاد في التنفس.
– ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى ثم انخفاضه في المرحلة المتقدمة.
– قد يحدث ضيق حدقة العين مع إعياء شديد ثم إغماء وتشنجات عصبية.
الإسعافات الأولية
– وضع المصاب في الظل أو في مكان بارد وخلع ملابس المصاب قدر الإمكان
– استلقاء المصاب على ظهره ورأسه مرتفعاً عن مستوى جسمه.
– استخدام مروحة هوائية لتهوية المصاب وعمل حمام أو كمادات باردة أو مثلجة على الأطراف و الرأس.
– لف المصاب بخرق أو فوطة مبللة بالماء البارد أو رشه باستمرار بالماء البارد و يمكن وضع المصاب في مغطس يحتوي على الماء البارد (مع تجنب الثلج خوفا من حدوث تقلصات في الأوعية الدموية).
– تدليك الأطراف لتنشيط الدورة الدموية ويمكن استخدام مروحة هوائية لتهوية المصاب
– عدم أعطاء المصاب أي مسكنات و ملاحظة العلامات الحيوية (التنفس، النبض، الحرارة) كل خمس دقائق مع إعطاء المحاليل الوردية إذا أمكن حدثت.
– عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة مرة أخرى مع نقل المصاب الى أقرب مركز طبي لاستكمال العلاج.
طرق الوقاية
– تجنب التعرض لأشعة الشمس بلا ضرورة خاصة وقت الظهيرة.
– وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية وارتداء ملابس خفيفة فضفاضة لونها فاتح ويفضل أن تكون قطنية و الإكثار من شرب الماء.
– تناول وجبات طعام صحية (خضروات وفواكه و حبوب) لأن 50%من وزن الطعام يحتوي على سوائل و تجنب وضع الزيوت والكريمات على الجلد لأنها تمنع التعرق وبالتالي ترفع درجة حرارة الجسم.
– تأكد أن المكان الذي تتواجد فيه يوفر لك تهوية جيدة وبرودة معتدلة ورطوبة قليلة جدا.
نشرت في الولاية العدد 98
